Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 3, 2025

[A36] Mua hạt dinh dưỡng cho Mẹ Bầu ở đâu uy tín

Hình ảnh
Mixnuts và Mixfruits giúp Mẹ Bầu có cơ thể dẻo dai và kích thích sự thông minh của Bé ngay từ khi còn trong bụng Mẹ Thường xuyên sử dụng các loại hạt và quả sấy khô sẽ giúp Mẹ Bầu bổ sung Chất xơ, loại bỏ chứng táo bón khó chịu. Đây là những món ăn vặt lành mạnh mà Mẹ có thể dùng như bữa phụ trong ngày để giúp cho Mẹ vừa có một cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn, vừa có tác dụng kích thích trí não của bé phát triển. Bộ đôi Mixnuts và Mixfruits của Nhà Đậu được làm hoàn toàn từ hạt dinh dưỡng và trái cây thiên nhiên, cung cấp lượng calo vừa phải để Mẹ không cảm thấy mệt mỏi hay chóng mặt. Không những thế, Combo ăn vặt này còn tăng cường sức đề kháng, bảo vệ Mẹ Bầu khỏi các nguy cơ cao huyết áp khi mang thai và ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi. Thỏa Sức Với Combo Dinh Dưỡng Mẹ Bầu Mẹ Bầu có thể ăn Combo dinh dưỡng bất cứ lúc nào cảm thấy đói hoặc thèm ăn, và chỉ cần dùng khoảng 30-40gr mỗi loại mỗi ngày, tương đương với một nắm tay. Điều này đảm bảo mức độ an toàn và tiện lợi tối đa. Đ...

[A120] Lựa chọn trung tâm nào học nhảy HipHop tại Hà Nội tốt nhất?

Hình ảnh
Du nhập vào Việt Nam từ rất sớm, hip-hop đến nay trở nên phổ biến và nhận được nhiều sự yêu thích, đặc biệt là của giới trẻ. Vậy điều gì đã mang đến sự thành công của thể loại nhảy này? 1001 lợi ích khi học nhảy hip-hop - Rèn luyện sức khỏe Các động tác hip-hop đòi hỏi học viên phải kết hợp chuyển động rất nhiều bộ phận khách nhau trên cơ thể như chân, tay, vai, hông...Nhờ đó mà cơ thể được giải phóng hoàn toàn, cơ thể dẻo dai và linh hoạt hơn. Sau một thời gian kiên trì tập luyện, sức bền cũng được cải thiện rõ rệt, máu huyết lưu thông tốt hơn, tốt cho tim mạch và giảm thiểu nhiều bệnh tật. - Cải thiện vóc dáng Trong khi tập luyện, vận động liên tục sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Điều này không chỉ duy trì sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có được một vóc dáng cân đối, thon gọn và săn chắc hơn. - Xả stress Sau cả một ngày học tập hay làm việc căng thăng, cơ thể rất cần được nghỉ ngơi, thư giãn để lấy lại tinh thần. Được hòa mình vào âm nhạc sôi động cùng những động tác uyển chuyển tại ...

[A116] Mẹ Bầu nên đọc sách gì để giảm bớt căng thẳng thai kỳ

Hình ảnh
Mẹ Bầu Thông Thái - Lựa Chọn Sách Hoàn Hảo Cho Thai Kỳ Một trong những thắc mắc thường gặp của các Mẹ khi mang thai là: "Đọc sách gì là tốt cho thai kỳ?" Điều này thực sự quan trọng, và Mẹ hãy thử xem trong tủ sách của mình đã có bộ Activity Books chưa? Bộ sách Activity Books gồm 2 cuốn: Mẹ Bầu Zui và Hành Trình Mang Thai là bộ sách hoạt động đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được thiết kế đặc biệt cho các Mẹ Bầu. Điểm độc đáo của Activity Books so với những cuốn sách khác chính là chúng không chỉ đầy chữ mà còn cung cấp những hoạt động thú vị giúp Mẹ thư giãn, xua tan stress, xây dựng một thai kỳ chu đáo và ghi lại những trải nghiệm đáng nhớ trong suốt 9 tháng 10 ngày. Mẹ sẽ được trải nghiệm những khoảnh khắc đáng nhớ bên cạnh những người bạn đồng hành đáng yêu này với các hoạt động ý nghĩa như: Hoạt động giải trí: tô màu, trò Puzzle, trắc nghiệm... Lên kế hoạch và nhắc nhở Mẹ với danh sách công việc cần làm (To-do List). Habit Tracker để xây dựng và theo dõi thói quen tốt...

[A36] Mixfruits dinh dưỡng bổ sung dinh dưỡng cho Mẹ Bầu và thai nhi

Hình ảnh
Đảm Bảo Sức Khỏe Cho Mẹ Bầu và Sự Phát Triển Toàn Diện Của Bé Trong giai đoạn mang thai, việc bổ sung dưỡng chất quan trọng là không thể thiếu. Điều này đồng nghĩa với việc tăng cường sức khỏe cho Mẹ và đảm bảo rằng Bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện. Các chuyên gia cho biết, các khoáng chất có trong các loại hạt chứa lợi ích lớn cho sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ của bé. Hơn nữa, trái cây giàu Vitamin và Chất xơ giúp Mẹ đối phó với ốm nghén và giảm bớt mệt mỏi. Lựa chọn hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô làm nguồn thức ăn vặt hàng ngày còn giúp Mẹ phòng tránh táo bón và giảm nguy cơ tiền sản giật. Với Bộ đôi Mixnuts và Mixfruits của Nhà Đậu, Mẹ có thể thỏa sức thưởng thức bất cứ khi nào thèm ăn vặt mà không lo về tăng cân hoặc béo phì. Cách tận dụng Mixnuts và Mixfruits hiệu quả Thay vì ăn liên tục, Mẹ Bầu nên chia Mixnuts và Mixfruits thành hai bữa ăn phụ, với mỗi bữa khoảng 30-40 gram sản phẩm. Ngoài ra, Mẹ Bầu có thể sáng tạo bằng cách kết hợp bộ...

[A121] Thiết kế website khách sạn và resort: Chọn nơi nào chuẩn nhất?

Hình ảnh
Có thể nói không có một phương tiện quảng cáo nào phủ khắp toàn cầu như website. Tại Việt Nam, theo thống kế của We Are Social và Hootsuite, chỉ tính đến tháng 1/2021 đã có khoảng 70% người Việt Nam sử dụng Internet, điều này cho thấy tiềm năng rất lớn từ những khách hàng online. Và để không bỏ lỡ những cơ hội tốt này, thì mỗi doanh nghiệp rất cần xây dựng một website chuyên nghiệp, dễ dàng tiếp cận với khách hàng. Những lợi ích to lớn mà website mang lại Từ những thương hiệu lớn, đình đám trên thế giới cho đến những doanh nghiệp start-up quy mô rất nhỏ cũng xây dựng cho mình một website riêng. Điều gì đã khiến website trở nên phổ biến đến vậy? - Website giúp doanh nghiệp thông tin nhanh chóng đến khách hàng, giới thiệu các sản phẩm dịch vụ, từ đó tăng độ nhận diện thương hiệu - Tương tác hỗ trợ khách hàng một cách nhanh chóng - Khách hàng có thể đặt hàng bất kỳ thời điểm nào (Không bị giới hạn giờ giấc như các của hàng truyền thống) - Làm tăng tính chuyên nghiệp (Khách hàng đang băn k...

[A118] Nên mua sỉ giày dép da nam như thế nào giá tốt nhất?

Hình ảnh
Địa Chỉ Hàng Đầu Cho Sản Phẩm Giày Dép Nam Sỉ Nếu bạn mới bắt đầu kinh doanh trong lĩnh vực thời trang giày dép và đang tìm kiếm một nguồn cung cấp uy tín, với sản phẩm giày dép nam chất lượng cao và giá cả cạnh tranh, thì hãy nhớ tới AZ Fashion. Chúng tôi đã được rất nhiều khách hàng tin dùng và đánh giá cao. Đây là địa chỉ hàng đầu cho nhu cầu của bạn, nơi bạn có thể tìm thấy những sản phẩm giày dép nam sỉ với chất lượng tốt nhất và giá gốc. Nguồn hàng ổn định, giá cả cạnh tranh Trước đây, người kinh doanh mặt hàng giày dép có xu hướng nhập hàng từ các chợ đầu mối vì sự tiện lợi, nhanh chóng. Tuy nhiên, các sản phẩm tại đây thường khá phổ thông, nhiều khi chất lượng không tương xứng với giá tiền nên khách hàng thường chỉ mua một lần mà không muốn quay lại lần hai. Tiêu chí số 1 của AZ Fashion là lựa chọn nguồn hàng đảm bảo chất lượng nhất. Tại đây khách hàng sẽ được chọn các sản phẩm từ giày cổ cao, dép nam quai ngang, giày boot nam, dép sandal...với mẫu vô cùng đa dạng, hợp thời tra...

[A116] Sách hay cho Mẹ Bầu: Giúp Mẹ Đánh Bay Stress Thai Kỳ.

Hình ảnh
Activity Books: Làm Mẹ Bầu Thư Giãn và Đánh Bay Stress Activity Books gồm 2 cuốn: Mẹ Bầu Zui và Hành Trình Mang Thai là bộ sách hoạt động độc đáo tại Việt Nam, được tạo ra đặc biệt cho các Mẹ Bầu. Không có trang nào đầy ắp chữ viết và không cung cấp kiến thức phức tạp về thai kỳ. Activity Books tập trung vào việc giúp Mẹ thư giãn, xua tan stress, xây dựng một thai kỳ đáng nhớ và ghi lại những điều đặc biệt về cuộc hành trình của Mẹ trong suốt 9 tháng 10 ngày. Các Mẹ sẽ được trải nghiệm những khoảnh khắc tuyệt vời bên cạnh những người bạn đồng hành đáng yêu này qua các hoạt động ý nghĩa như: - Hoạt động giải trí: tô màu, ghép tranh, trắc nghiệm... - Lập kế hoạch và nhắc nhở Mẹ với danh sách công việc cần làm. - Habit Tracker giúp xây dựng và theo dõi thói quen tốt: uống nước, đọc sách, uống vitamin... - Ghi lại cảm xúc và suy nghĩ thông qua Journaling... Và còn nhiều hoạt động thú vị khác đang chờ đón Mẹ để khám phá. Mẹ dư sức giải trí và tham gia vào những trải nghiệm bổ ích Bất c...

#N/A

#N/A

[A120] Top 5 địa chỉ học nhảy HipHop tại Hà Nội

Hình ảnh
Du nhập vào Việt Nam từ rất sớm, hip-hop đến nay trở nên phổ biến và nhận được nhiều sự yêu thích, đặc biệt là của giới trẻ. Vậy điều gì đã mang đến sự thành công của thể loại nhảy này? 1001 lợi ích khi học nhảy hip-hop - Rèn luyện sức khỏe Các động tác hip-hop đòi hỏi học viên phải kết hợp chuyển động rất nhiều bộ phận khách nhau trên cơ thể như chân, tay, vai, hông...Nhờ đó mà cơ thể được giải phóng hoàn toàn, cơ thể dẻo dai và linh hoạt hơn. Sau một thời gian kiên trì tập luyện, sức bền cũng được cải thiện rõ rệt, máu huyết lưu thông tốt hơn, tốt cho tim mạch và giảm thiểu nhiều bệnh tật. - Cải thiện vóc dáng Trong khi tập luyện, vận động liên tục sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Điều này không chỉ duy trì sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có được một vóc dáng cân đối, thon gọn và săn chắc hơn. - Xả stress Sau cả một ngày học tập hay làm việc căng thăng, cơ thể rất cần được nghỉ ngơi, thư giãn để lấy lại tinh thần. Được hòa mình vào âm nhạc sôi động cùng những động tác uyển chuyển tại ...

[A36] Kinh nghiệm ăn uống: Mang thai ăn gì bổ sung Omega3 nhiều nhất?

Hình ảnh
Lạ Miệng Cho Mẹ Bầu với Combo 14 Ngày Độc Đáo Mỗi phụ nữ mang thai đều trải qua cảm giác thèm ăn và sự buồn miệng. Điều này khiến đồ ăn vặt trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, hầu hết các loại đồ ăn vặt trên thị trường không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của họ. Hôm nay, Nhà Đậu tự hào giới thiệu đến các mẹ combo ăn vặt 14 ngày độc đáo, thơm ngon và đặc biệt thích hợp cho phụ nữ mang thai. Combo ăn vặt dinh dưỡng nhất cho Mẹ Bầu Khác biệt với các món ăn vặt thông thường, thường chứa nhiều dầu mỡ, chất tạo ngọt và phẩm màu, Combo ăn vặt 14 ngày của Nhà Đậu bao gồm 2 hũ Mixnuts và Mixfruits. Mixnuts thơm bùi và giòn ngậy, bao gồm nhiều loại hạt tốt cho cơ thể mẹ như hạt Óc chó, Hạnh nhân, hạt Điều, Macca và Nho khô Trung Đông. Đây là các loại hạt giàu Omega 3 dạng DHA, EPA, ALA, rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Axit béo Omega 3 được bác sĩ coi là quan trọng trong vi...

[A79] Nhạc không lời giúp Mẹ giảm căng thẳng, Con thông minh

Hình ảnh
Nhạc Mẹ Bầu: Album Giảm căng thẳng dành cho Mẹ nghe 🛀🦄🐶 Mẹ nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe với âm lượng vừa phải Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564212 Nhạc Mẹ Bầu: Album Thiên nhiên xoa dịu dành cho Mẹ nghe 🤰🌼🌦 Mẹ nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe với âm lượng vừa phải Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564349 Nhạc Mẹ Bầu: Album Kích thích sáng tạo dành cho Bé nghe 👨‍🎨👼🌈 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564323 Nhạc Mẹ Bầu: Album Kích thích não phải dành cho Bé nghe 🧠🥇👼 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564336 Nhạc Mẹ Bầu: Album Phát triển ngôn ngữ dành cho Bé nghe 🌱🌈🤰 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564363

[A116] Mẹ Bầu hay căng thẳng đừng bỏ qua sách "Mẹ Bầu Zui"

Hình ảnh
Combo sách hoạt động số 1 dành cho Mẹ Bầu Khi mang thai, bên cạnh những thay đổi về cơ thể, Mẹ cũng trở nên nhạy cảm hơn và thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Nhưng bạn có biết rằng em bé trong bụng hoàn toàn có khả năng cảm nhận điều này? Khi Mẹ ở trong trạng thái tâm lý tiêu cực, có sự gia tăng của hormone cortisol, và thông qua tuyệt vời của thiên nhiên, các hormone này cũng tăng lên trong máu của thai nhi, dẫn đến con cảm nhận những cảm xúc tương tự. Vậy làm thế nào để Mẹ luôn duy trì tinh thần lạc quan, vui tươi và thoải mái trong suốt thai kỳ? Bộ Activity Books ra đời không chỉ để giúp Mẹ giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi mà còn để tạo ra một sợi dây kết nối chặt chẽ với em bé trong bụng. Mẹ sẽ được tham gia vào rất nhiều hoạt động thú vị bao gồm: - Tham gia các trò chơi như Wordsearches, Mazes, Lists, Quizzes,... - Hoạt động tô màu để giảm căng thẳng và thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi. - Đếm ngược thời gian để ngày gặp bé yêu đến gần. - Xây dựng và theo dõi cá...

[A118] Hướng dẫn chọn mua buôn giày dép da nam giá tốt

Hình ảnh
Nguồn hàng sỉ tốt, chất lượng uy tín Muốn mở shop giày nam lấy hàng ở đâu? Buôn bán giày dép nam online nhập hàng ở đâu? Tìm nguồn sỉ lấy giày dép giá cả phải chăng, chất lượng đảm bảo đối với những người đang có ý định kinh doanh khởi nghiệp có lẽ là một bài toán khó. Bởi lẽ kinh nghiệm chưa có, lại cộng thêm việc trên thị trường hiện nay có quá nhiều các đầu mối bán buôn, bán sỉ mặt hàng này, nếu lựa chọn phải những địa chỉ không uy tín không chỉ mất tiền, mà quan trọng hơn liệu khách hàng còn đủ tin tưởng quay lại mua? AZ Fashion là một trong những địa chỉ bán buôn, bán sỉ các mặt hàng thời trang nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng. Đặc biệt, với nhiều năm kinh nghiệm nhập các mặt hàng thời trang giày dép nam, chúng tôi chuyên cung cấp những sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất phù hợp với thị hiếu người tiêu dùng. Cập nhật những xu hướng mới nhất Để chiều lòng và giữ chân những khách hàng khó tính nhất, các mặt hàng bán ra không chỉ phải đảm bảo chất lượng mà cần phải h...

[A116] Mẹ Bầu Zui: Cuốn sách Mẹ đọc Con nghe, kích thích tư duy

Hình ảnh
Activity Books: Lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ của thai kỳ Giai đoạn mang thai là một trong những khoảnh khắc đẹp và đáng nhớ nhất trong cuộc đời phụ nữ. Đó là khoảng thời gian hạnh phúc, đáng trân trọng, và Mẹ hãy lưu giữ mọi cảm xúc, kỷ niệm tuyệt vời này vào nhật ký, ghi chép, hoặc bất cứ nơi nào Mẹ muốn. Bộ sách Sổ hoạt động bao gồm cuốn sách "Mẹ Bầu Zui" và sổ "Hành Trình Mang Thai" là nơi tuyệt vời để Mẹ ghi lại hành trình đáng nhớ này. Được biết đến như là bộ đôi sách hoạt động đầu tiên và duy nhất dành cho Mẹ Bầu tại Việt Nam, Activity Books không chỉ giúp Mẹ giải tỏa căng thẳng và stress trong thai kỳ mà còn giúp Mẹ ghi nhận những khoảnh khắc đáng nhớ bằng những hoạt động sáng tạo và ý nghĩa: Đếm ngược: ... Mẹ thả mình vào cuốn sách hàng ngày, xây dựng thói quen tích cực cho bản thân Không chỉ mang đến cho Mẹ những hoạt động giải trí, bộ sách Hoạt động Sách còn khuyến niệm Mẹ tham gia và xây dựng những thói quen tích cực, tốt cho thai kỳ như: uống nư...

[A36] Dinh dưỡng thai kỳ: Ăn gì để Con phát triển toàn diện?

Hình ảnh
Mang bầu là thời điểm phụ nữa phải kiêng khem khổ sở nhất. Mọi sở thích thường ngày như điện thoại, mỹ phẩm giày cao gót thậm trí về cả đồ ăn vặt hàng ngày cũng đều phải suy xét kỹ lưỡng và hạn chế. Các loại đồ nhanh, đồ ăn hàn tính và thậm chí hoa hoa có tính nóng như vải, nhãn, dứa, … cũng sẽ phải cho vào “danh sách đen” vì ảnh hưởng xấu đến Mẹ Bầu. Vậy lối thoát nào cho những “Mẹ Bầu háu chén” bây giờ nhỉ? Mixnuts và Mixfruits - Combo ăn vặt ngon hết nấc cho Mẹ Bầu Khác với các mặt hàng thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ bầu, các loại quả và hạt trong Mixnuts - Mixfruits thuộc nhóm đồ ăn được các bác sĩ khuyên dùng cho Mẹ Bầu trong suốt thời kỳ mang thai, đặc biệt là giai đoạn từ tháng từ 3 trở đi. Thỏa Sức Sáng Tạo Với Mixnuts và Mixfruits Cho Bữa Ăn Sáng, Ăn Vặt Và Nhiều Món Ngon Khác Ngoài các bữa ăn chính hàng ngày, Mẹ Bầu có thể tận dụng bộ đôi sản phẩm Mixnuts và Mixfruits từ Nhà Đậu để biến bữa sáng và ăn vặt thành những trải nghiệm thú vị trong suốt...

[A79] Tải miễn phí album nhạc không lời hay nhất cho Bà Bầu

Hình ảnh
Nhạc Mẹ Bầu: Album Tươi mới dành cho Mẹ nghe 🌼🍀🐠 Mẹ nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe với âm lượng vừa phải Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564169 Nhạc Mẹ Bầu: Album Khởi đầu mới dành cho Mẹ nghe 🌤🌼🌱 Mẹ nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe với âm lượng vừa phải Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564353 Nhạc Mẹ Bầu: Album Bé ngủ ngon dành cho Bé nghe 👼🛌🌟 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564285 Tham khảo Bà Bầu nên nghe loại nhạc nào tốt cho thai nhi? Nhạc Mẹ Bầu: Album Kích thích vận động dành cho Bé nghe 🤹‍♂️⚽️🏆 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564348 Nhạc Mẹ Bầu: Album Ngủ ngon, bé yêu của mẹ! dành cho Bé nghe 🎨👼🌈 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564362

[A159] Mua ở đâu gối bầu Đậu Khuyết chính hãng?

Hình ảnh
Lựa Chọn Gối Bầu Tốt Nhất Cho Thời Kỳ Mang Thai Mối lo của nhiều mẹ bầu hiện nay là tìm nơi tin cậy để mua gối bầu đảm bảo chất lượng và an toàn cho cả mẹ và bé. Sự lựa chọn phong phú với các sản phẩm gối bầu giá rẻ có thể gây khó khăn, với vải thô và nóng, lớp bông lót hạn chế, dễ bị xẹp, đường may kém chất lượng và dễ rách. Thậm chí, việc mua sản phẩm kém chất lượng có thể gây hại cho sức khỏe và làm tình trạng mất ngủ trở nên nặng nề hơn. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm gối chuyên dụng dành riêng cho mẹ bầu, với chất lượng tốt và giá cả hợp lý, thì hãy đặt niềm tin vào Nhà Đậu - một thương hiệu uy tín hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé. Dòng sản phẩm gối bầu Đậu Khuyết, với thiết kế độc quyền tại Nhà Đậu, chắc chắn sẽ là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giảm mệt mỏi, cải thiện đau lưng và nhức mỏi cơ thể, để mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn. Giấc Ngủ An Lành Với Gối Bầu Đậu Khuyết Gối Bầu Đậu Khuyết - một sản phẩm tuyệt vời từ Nhà Đậu, đúng không bố...